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Espace forme

Un espace dédié au sport, au dépassement de soi et au bien être vous accueille au centre de Villard de Lans, au sein du Complexe Espace Loisirs.
L’espace forme et son équipe vous proposent toute l’année un large choix de cours et activités.

Plateau fitness

Chaque semaine, de nombreux cours vous sont proposés. Au programme Fitness training (cuisses abdos fessiers, body barre, body sculpt…), activités cardio-vasculaire (biking, cross training, step, zumba, lia) et gymnastique douce (corps et équilibre, stretching, pilates, yoga…).

Chacun pourra trouver son bonheur !

Plateau de musculation

Une salle de musculation est également à disposition avec un matériel complet.
Vous trouverez sur place vélo elliptique, rameur, vélos, tapis de course, appareils guidés, barres libres, haltères, cage de cross training…

Des coachs pourront vous conseiller sur les différentes machines et programmes. Vous pourrez également leur demander un coaching personnalisé avec des cours privés (supplément à l’accès de la salle).

To do list pour réussir sa séance de sport :

• Une bouteille ou gourde d’eau 💧
• Votre serviette ✌️
• Des chaussures propres et d’intérieur 👟
• Skipass, carte rechargeable (en vente sur place au prix de 3€) 💳
• Jeton ou monnaie pour casier 🪙
• Et de la motivation ⚡

Pistes ouvertes
7/15
Vertes
6/12
Bleues
3/16
Rouges
0/10
Noires
Hauteur totale de neige
30cm
Risque d'avalanche
1143mCote 2000
2/5
Avalanche risk icon
Limite

Information sur le risque d'avalanche en dehors des pistes balisées et ouvertes

Soyez détectable !
  • 1 - FaibleAvalanche risk low icon

    Conditions généralement favorables

  • 2 - LimitéAvalanche risk moderate icon

    Instabilité limitée le plus souvent à quelques pentes

  • 3 - MarquéAvalanche risk considerable icon

    Instabilité marquée, parfois sur de nombreuses pentes

  • 4 - FortAvalanche risk high icon

    Forte instabilité sur de nombreuses pentes

  • 5 - Très fortAvalanche risk high icon

    Conditions très défavorables

2029mAltitude
2/5
Avalanche risk icon
Limite

Information sur le risque d'avalanche en dehors des pistes balisées et ouvertes

Soyez détectable !
  • 1 - FaibleAvalanche risk low icon

    Conditions généralement favorables

  • 2 - LimitéAvalanche risk moderate icon

    Instabilité limitée le plus souvent à quelques pentes

  • 3 - MarquéAvalanche risk considerable icon

    Instabilité marquée, parfois sur de nombreuses pentes

  • 4 - FortAvalanche risk high icon

    Forte instabilité sur de nombreuses pentes

  • 5 - Très fortAvalanche risk high icon

    Conditions très défavorables

Qualité de la neige
Humide
Dernière chute de neige
0 cm
05/12/2023 06:13
Pistes ouvertes
13/4560/124km
4/6
Vertes
2/15
Bleues
5/14
Rouges
2/10
Noires
Pistes ouvertes
0/9
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